La oferta de nuestra After School Activities (ASA) de Natación está abiertas para todos los alumnos del Colegio, desde Kinder hasta 4ºEM.

Algunos de los beneficios de practicar este deporte es que se utilizan dos tercios de los músculos de todo el cuerpo, potenciando la fuerza, resistencia y flexibilidad al mismo tiempo. Por esto, se ha ganado el título del “deporte más completo”.

Pero, ¿por qué es tan completo? al flotar, se desgastan menos las articulaciones, en comparación con otras disciplinas, ya que el cuerpo no recibe el impacto de superficies duras, por lo que se evitan los micro traumas que pueden provocar lesiones y dolencias.

Nadar ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, los hombros y la pelvis. Al mismo tiempo, se consume hasta un 10% más de oxígeno y el corazón bombea hasta un 18% más de sangre, lo que se traduce en una mejor circulación sanguínea, aumentando la resistencia cardiorrespiratoria.

La natación está avalada por médicos de todas las áreas, tanto traumatólogos como psicólogos, los que respaldan sus beneficios para la salud y, razón por la cual, mencionan que es un deporte apto para ser practicado por todas las edades.

Aún quedan cupos disponibles, y todo el equipo de natación está motivado para recibir a nuevos nadadores. ¡Ven a disfrutar, aprender y desarrollar tu potencial en el agua!

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¡Te esperamos en la piscina!